TOP GUIDELINES OF التركيز الذهني

المؤلف : جاك كانفيلد هل تجد نفسك مشتتًا وغير قادر على تحقيق أهدافك؟ كتاب "قوة التركيز" يزوّدك بأدوات فعالة لبناء عادات إيجابية، وإدارة وقتك بذكاء، وتأكيد قدرتك على التركيز.وبمجرد التعرف عليها،

تعدُّ القدرة على التركيز على شيء ما وتوجيه جهدك الذهني إليه أمراً بالغ الأهمية كي تتعلم أشياء جديدة، وتحقق أهدافك، وتقدم أداءً جيداً في مختلف المواقف؛ وسواء أكنت تحاول إنهاء تقرير العمل أم تن�

أدوية المخاوف والرهاب أشكو من عدة أعراض نفسية، فهل هذه الأعراض انسحابية أم انتكاسة؟ ...إن الخوف والقلق الذي يعتريك ويصل بك إلى حد الارتباك الشديد ما هو نسج من خيالك لأمور لم تحدث بعد هي ليست إلا

بدلاً من ذلك، يستخدم الأشخاص أصحاب الوعي الذاتي العالي: "ماذا؟" في أسئلتهم.الوعي الذاتي ليس مجرد فهم ما يدور في ذهنك أو ما تشعر به؛ إنه أعمق من ذلك بكثير. إنه تلك البوصلة التي ترشدك لفهم ذاتك الح�

إقرأ أيضاً: كيف تؤثر الألوان في منزلك في حالتك المزاجية؟مشرفة وكاتبة مقالات في نور الإمارات، متخصصة في أقسام الحياة والصحة، المرأة، التجميل، والنصائح الطبية. أهدف من خلال مقالاتي إلى تقديم مع